Yumeiho

Ispravljanjem držanja tela do zdravlja

Nepravilno držanje izaziva poremećaj ravnoteže celog tela i onemogućava pravilan rad unutrašnjih organa pa može dovesti do pojave mnogih, ponekad i teških bolesti. Japanskom terapijom Yumeiho moguće je težište tela vratiti u idealan položaj i ukloniti mnoge zdravstvene probleme.

Simetrija je prvobitno, normalno i zdravo stanje ljudskog tela. Prema japanskom terapeutu i osnivaču Yumeiho terapije Masayuki Saionjiju kad je telo simetrično, misići i tkiva su meki, a cirkulacija krvi dobra. Ali, ukoliko dođe do poremećaja te ravnoteže i telo izgubi prvobitnu simetriju, može doći do nastanka problema lokomotornog sistema, ali i razvoja bolesti unutrašnjih organa.

Yumeiho masažom ponovo se uspostavlja simetrija tela, ublažavaju ili uklanjaju bolovi u leđima i vratu, neki oblici glavobolja te bolovi vezani uz kičmeni stub. Osim toga, pozitivno deluje i na brojne druge tegobe koje nastaju kao posledica poremećaja težišta tela, od prekomerne ili nedovoljne telesne težine do digestivnih, respiratornih i ginekoloških problema, bolesti srca i krvnih sudova.

Šta je Yumeiho?

Japanska reč Yumeiho označava prirodnu metodu samoizlečenja u kojoj su osnovno sredstvo za rad ruke terapeuta. Kreirao je 1978. japanski terapeut dr. Masayuki Saionji. On je, nakon višegodišnjeg studiranja raznih tradicionalnih energetskih i fizikalnih isceliteljskih metoda u Japanu, Kini i drugim zemljama Dalekog istoka, odabrao tehnike koje je smatrao najboljima i kreirao novu strukturisanu metodu - Yumeiho terapiju.

Terapija je sačinjena od tri komponente koje se međusobno izmenjuju i nadopunjuju. Prva sadrži metode gnječenja, a druga metode pritisaka (presure). Njihova je svrha omekšavanje i opuštanje mekih tkiva. Treća komponenta obuhvata metode nameštanja koštano-zglobnih struktura. Yumeiho se bazira na "principu povratne sprege". Ukoliko se meka tkiva omekšaju i opuste, kosti i zglobovi se mogu lakše namestiti u pravilan položaj. Važi i obrnuto, odnosno ako se koštano-zglobne strukture stave u pravilan i funkcionalan položaj tada se i mišići i tetive povlače iz zategnutog položaja.

Danas se Yumeiho kao službena terapija primenjuje u Japanu, Kini, Rumuniji, Mađarskoj, Poljskoj, Rusiji, Kubi... Međunarodni institut za preventivnu medicinu ima oko tri hiljade saradnika koji su završili Yumeiho kurseve u raznim delovima sveta. U Hrvatskoj se ova metoda primenjuje od 2001. godine, a u Srbiji od 1990.

Teorija težišta tela

Filozofija Yumeiha bazira se na teoriji težišta tela. Prema toj teoriji težište tela određuje naše zdravlje: ako je ono na idealnom mestu čovek će biti zdrav i osećati se dobro. Težište se nalazi u unutrašnjosti tela, 3 prsta ispod pupka, a njegova je projekcija na podu između nogu. Npr. kod osobe koja ima 70 kilograma ta bi težina trebala biti podjednako raspodeljena na obe noge, na svaku oko 35 kg. Ukoliko je težište poremećeno i više od polovine telesne težine je na jednoj strani, telo se napinje, opterećuje više jednu nogu, iskrivljuje kičmu i izaziva različite bolesti.

Obično se smatra da svaka noga ravnomerno podupire pola težine tela, ali u stvarnosti to najčešće nije tako. Mnogi ljudi nemaju težinu tela ravnomerno raspoređenu na obe noge. Pomak se vrlo često događa već pri samom porodjaju, kako kod majke tako i kod deteta, međutim može nastati i kasnije.

Po Yumeiho teoriji najvažniji uzrok gubitka ravnoteže tela je pomak koštano-vezivno-mišićnih struktura karlične regije. To se naročito odnosi na kosti karlice zbog čega jedna noga postaje prividno "duža" od druge, a to za sobom povlači i nejednaki stepen zategnutosti mišića u tom delu te posredno i u ostatku tela. Osim na statici tela, taj se disbalans odražava na funkcionisanju čitavog organizma i može biti uzrok nastanka raznih bolesti.

Kada dislokacija težišta postaje opasna?

U velikom broju slučajeva reč je o kombinovanim dislokacijama što znači da osoba ima težište tela na jednoj strani, a kad se ta noga s vremenom umori prebacuje težište na drugu stranu. Kad tu nastanu problemi opet vraća težište i to se stalno ponavlja. Naime, težište nije nešto što je stalno već se periodički menja i normalno je da se ono u svakom danu pomera malo ulevo ili udesno. Kada će i u kojoj meri dislokacija izazvati probleme zavisi o njenom stepenu, kao i vremenskom trajanju.

Prvi stepen je dislokacija normalne veličine pri kojoj se može sačuvati dobro zdravstveno stanje, a ona ne bi smela biti veća od 10% polovine težine celog tela.

Drugi stepen, odnosno dislokacija od 10 do 30% polovine težine celog tela, predstavlja upozorenje na povećan oprez na bolesti. Naime, ovaj stepen ne prate uvek bolesti: ukoliko se dislokacija brzo menja, npr. unutar 24 sata, osoba neće imati nikakvih problema, ali ako stepen duže potraje (više od 10 ili 15 godina), postepeno će se razvijati bolesti.

Treći stepen, kod kojeg dolazi do dislokacije više od 30% polovine telesne težine, vrlo je opasan jer izaziva pojavu ozbiljnih bolesti. U tom slučaju već postaju vidljive i promene na licu nastale usled dugogodišnje jake dislokacije težišta, poput ukošenosti nosa, oka i obrva ili pak različite visine ušiju.

Koje bolesti može izazvati?

Osim na izgled i ravnotežu tela, dislokacija težišta negativno utiče na funkcionisanje unutrašnjih organa i uopšte celog organizma pa može izazvati nastanak mnogih bolesti. Koje će se bolesti eventualno razviti zavisi od toga na kojoj je strani dislokacija.

Leva dislokacija težišta može izazvati: preveliku mršavost (proliv); poremećaj funkcije digestivnih organa; poremećaj u radu jetre; ginekološke probleme (menstrualni bolovi, neregulame menstruacije, sterilitet, bolesti materice); bolesti mokraćne bešike i žuči; moždani udar na desnoj strani; probleme uopšte kod svih organa na desnoj strani (oko, zubi, uvo...).

Desna dislokacija može izazvati: preveliku debljinu (tvrda stolica); srčane bolesti (kardiovaskularni sindrom); plućne i respiratorne probleme (prehlada, kašalj, astma...); dijabetes, poremećaj funkcije gušterače; infarkt; moždani udar na levoj strani; probleme uopšte kod svih organa na levoj strani (oko, zubi, uvo...).

100 zahvata za ravnotežu i zdravlje

Yumeiho terapiju čini osnovnih 100 zahvata koji, zajedno s ostalima koji se koriste, imaju za cilj ponovno uspostavljanje ravnoteže. Postigne li se dobra kondicija tela u smislu simetrije i jednake opuštenosti obe strane, organizam će biti izbalansiran, što je važan preduslov za zdravlje.

Kao primarno preventivna metoda, čija je uspešnost dokazana i u terapijske svrhe, Yumeiho predstavlja komplement zapadnoj medicini. Prevenira različite probleme lokomotornog sistema, dopuna je ortopediji i fizijatriji, daje dobre rezultate u sprečavanju bolova i deformiteta koštano zglobnog sistema i unutrašnjih organa. U praksi se pokazao vrlo uspešnim u rešavanju mnogih tegoba kao što su: diskopatija, skolioza, mialgija, spondiloza, asimetrija koštanog i mišićnog sistema, razlika u dužini nogu, menstrualne tegobe, konstipacija, dijareja, gojaznost, hipertenzija, hipotenzija, sterilitet, migrena, stres...

Dijagnostikovanje dislokacije težišta

Dijagnoza dislokacije težišta postavlja se prvenstveno prema simptomima koje terapeut utvrđuje na osnovu posmatranja lica, položaja ramena, držanja tela dok osoba hoda, stoji i sedi. Zatim pacijent legne potrbuške pa se u tom položaju procenjuje napetost mišića i dužina nogu i da li je došlo do rotacije karlice. Terapeut tokom rada pod prstima oseća koja su područja napeta a koja nisu, te prelazi preko njih ponovo pokušavajući da uspostavi ravnotežu leve i desne strane tela.

Kako izgleda tretman?

Tokom tretmana pacijent leži na strunjači, ali ima i nekih zahvata koji se rade u sedećem ili klečećem položaju. Poželjno je da osoba bude obučena u udobnu pamučnu odeću koja ne sputava pokrete.

Kad se primenjuje Yumeiho masaža, 100 standardnih pokreta može se napraviti u otprilike 1 sat, ali kada se Yumeiho radi kao tretman, odnosno kad postoji određeni problem te treba duže poraditi na određenom delu tela, može potrajati i 2 do 3 sata. U tom se slučaju takođe radi 100 osnovnih pokreta, ali s dužim zadržavanjem na nekim delovima tela, a rade se i dodatni pokreti. Ako neko ima zaista velikih problema, obično je potreban veći broj tretmana, ali to zavisi i od toga kako telo reaguje. Naime, neki pacijenti odmah odlično reaguju pa je dovoljno svega nekoliko tretmana (zavisno od problema i od tkiva), a kod nekih se u godinu dana tretiranja postignu samo mali pomaci.

Kome se preporučuje?

Yumeiho terapija daje odlične rezultate kod osoba koje imaju probleme s kičmenim stubom. Pokazala se korisnom kod osoba koje zbog prirode posla dugo vremena telo drže u istom položaju, poput kompjuterista, muzičara, blagajnika i slično. Tehnika se sve više koristi i kod mnogih sportista preopterećenih svakodnevnim intenzivnim treninzima kao što su rukometaši, atletičari, naročito plesači. Yumeiho masaža je odlična pomoć sportistima jer se njome mogu opustiti mišići, poboljšati cirkulacija te rešiti problemi s ligamentima i zglobovima. Isto vredi i za osobe starijeg doba, kod kojih je delotvorna za rešavanje tegoba vezanih uz slabu cirkulaciju, nedovoljno kretanje, loše držanje i ostale probleme koji su ustvari akumulisani tokom celog života.

Nažalost, ljudi najčešće dolaze tek kad se pojave problemi i kad ih nešto počne boleti, a najbolji efekat postiže se kad se masaža primenjuje preventivno. Na primer, kod deteta čija majka ima skoliozu i koje već ima predispoziciju za razvoj iste bolesti preventivnom terapijom može se sprečiti da do toga dođe. U tom slučaju mogu biti dovoljna 2 do 3 tretmana godišnje.

Za decu i trudnice

Terapija se može primenjivati i kod sasvim male dece, već od 4 meseca nadalje, ako roditelji primete da postoji asimetrija u položaju tela ili npr. nakrivljenost glavice na jednu stranu. Ti se problemi kod tako male djece takođe mogu rešiti u 2 do 3 tretmana. Dečji organizam i inače naročito brzo reaguje na Yumeiho terapiju i za lakše probleme deci je često dovoljan samo 1 tretman, dok je odraslima potrebno učestalije ponavljanje.

Yumeiho se preporučuje i kod skoliotičnog držanja koje je čest problem kod dece, a dugoročno može izazvati probleme sa žuči ili jetrom jer je veće opterećenje na jednoj strani. Dete sa skoliotičnim držanjem nema iskrivljenu kičmu nego se samo nepravilno drži. Yumeihom mu se određeni mišići mogu opustiti, a drugi navesti na stezanje kako bi se telo dovelo u normalan položaj.

Yumeiho je od velike pomoći i trudnicama jer one, zbog težine stomaka, često imaju velike probleme s leđima. Kako stomak u trudnoći raste tako se menja težište used čega se javljaju bolovi u leđima ili vratu, glavobolje i slično. Kao i u svim drugim slučajevima i za trudnice vredi isto pravilo: uvek je bolje početi delovati preventivno, odnosno početi s masažom pre nego što se počnu javljati problemi. Npr. ako je kod trudnice zbog širenja karličnih kostiju došlo do pritiska na mišiće, usporavanja cirkulacije i stezanja sudova, terapijom se nastoje ublažiti bolovi i ispraviti poremećaj težišta. Ako trudnica počne ranije dolaziti na masaže, može izbeći takve probleme.

Kada se tretmani ne primenjuju?

Tretmani se u pravilu ne izvode kod osoba koje boluju od hemofilije, zaraznih bolesti poput sifilisa, tuberkuloze ili akutnog hepatitisa C, kod psihijatrijskih bolesnika (u slučaju paranoja i sličnih poremećaja), osoba s glaukomom, herpes zosterom, upalama krvnih sudova (flebitis, tromboflebitis, varikozni ulkus...) te diskus hernije u akutnoj fazi.

---

Pogledajte stranicu Yumeiho masaža